Benefícios da bicicleta na infância

Ganhar uma bicicleta durante a infância é um desejo de muitas crianças e, com certeza, quando você era pequeno, também se sentia muito feliz em poder ter uma para brincar, né?

Isso acontece porque, muitas vezes, é por meio da bicicleta que a criança tem o seu primeiro contato com a liberdade, mesmo que sempre exista aquele medo no começo, principalmente de se livrar das rodinhas de suporte, né?

Porém, a adoção do esporte na vida dos pequenos é muito mais do que uma pequena brincadeira. Ela pode trazer grandes benefícios para a saúde e o desenvolvimento, de uma forma divertida e tranquila, sem que eles nem percebam que estão trabalhando na melhora do organismo, o que faz tudo ser muito mais fácil.

Sentir a brisa do vento no rosto, se movimentar, ver as coisas de um novo ângulo, tudo isso colabora para uma vida mais saudável, tranquila e cheia de saúde física e mental.

E para te provar isso, separamos 10 benefícios que as crianças tem ao andar de bicicleta, olha só:

1. Desenvolvimento da massa óssea, das articulações e dos músculos.

2. Estimula o equilíbrio, a coordenação motora e o raciocínio.

3. Melhora a postura e diminui as chances de lesões na coluna.

4. Queima calorias diariamente e aumenta a resistência física.

5. Estimula a consciência ecológica.

6. Colabora com o desenvolvimento total da noção de espaço.

7. Estimula a atenção e a disciplina durante as atividades físicas.

8. Reforça os valores sociais como o respeito e a paciência.

9. Reduz a ansiedade e o estresse.

10. Aumenta a autoestima e confiança.

Assim, é mais do que recomendado que as crianças experimentem a beleza de pedalar, principalmente em conjunto com pais, porque esses são sempre os principais exemplos de suas vidas, né? Então, se você é um amante do esporte, não hesite em levar seus filhos com você.

Assim como você se beneficia das vantagens que o esporte te oferece, eles também poderão aproveitar e ter mais momentos em família.

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